Aloe vera za kosu – saveti stručnjaka
Aloe vera za kosu se smatra veoma korisnom jer ima mnogo aktivnih sastojaka i minerala koji mogu pomoći u jačanju vaše kose. Aloe vera za kosu je dobra jer ima kiseline i aminokiseline i bogata je vitaminima A, B12, C i E.
Ovi elementi igraju značajnu ulogu u zdravlju folikula kose. Ova spesifična biljka odlično kontroliše masnu kosu.
Aloe vera može pomoći da ojačate kosu i učinite vlasište zdravijim. Bezbedna je za većinu ljudi i može biti korisna i za kosu i za kožu.
Aloe vera se vekovima koristila zbog svojih lekovitih svojstava. To je biljka koja ima debele listove sa supstancom poput gela unutar njih. Nalazi se širom sveta, a mnogi ljudi čak uzgajaju svoje biljke.
Aloe vera gel hladi i umiruje kada se nanese na kožu, zbog čega se ponekad koristi za lečenje opekotina i rana na koži i to je najpoznatija primena ove biljke.
Najbolji oblik aloe vere za upotrebu na kosi je sirovi gel biljke. Ovaj gel možete kupiti u gotovo svakoj apoteci ili ga izvaditi iz listova sveže isečenih, sa žive biljke, ako je imate. Gel je bistre boje i blago vodenast.
Trljanje aloe vere u vlasište i kosu i puštanje da prodre u folikule dlake moglo bi poboljšati stanje kože ukoliko imate problema sa suvim korenom kose.
Aloe vera se vekovima koristila zbog svojih lekovitih svojstava.
Trljanje aloe vere u vlasište i kosu i puštanje da prodre u folikule dlake može poboljšati oštećenu i suvu kosu. Nakon što ostavite da odstoji sat vremena, isperite gel blagim šamponom.
Aloe vera ima koristi za vašu kosu
Smiruje kožu glave koja svrbi
Seboroični dermatitis je klinički izraz za stanje koje nazivamo perut. Simptomi svraba kože glave i perutanja kože ispod kose mogu se lečiti aloe verom.
Studija iz 1998. je otkrila da je aloe vera pomogla u rešavanju upale vlasišta koju izaziva perut. Masne kiseline koje se nalaze u biljci aloje imaju antiinflamatorna svojstva.
Dubinski čisti masnu kosu
Aloe vera efikasno čisti dlaku, uklanjajući višak sebuma (ulja) i ostatke drugih proizvoda za kosu.
Ali aloe vera ne šteti pramenovima vaše kose dok čisti. Za razliku od drugih hemikalija u proizvodima za kosu, aloe vera je nežna i čuva jačinu i boju vaše kose.
Korišćenje aloe vere je odličan način da dobijete kosu koja izgleda zdravije, sjajnije i mekše.
Jača i obnavlja pramenove kose
Aloe vera sadrži vitamine A, C i E. Sva tri vitamina doprinose obnavljanju ćelija, promovišući zdrav rast ćelija i sjajnu kosu.
Vitamin B12 i folna kiselina takođe se nalaze u gelu aloe vere. Obe ove komponente mogu sprečiti da vaša kosa ne opada.
Međutim, ne postoje studije koje bi ubedljivo potvrdile da aloe vera ima bilo kakvu korist u sprečavanju gubitka kose.
Aloe vera je popularan proizvod koji ljudi koriste na svojoj koži nakon izlaganja suncu. To je zbog visokog sadržaja kolagena i svojstava hlađenja. Sadržaj vitamina u aloe veri sugeriše da može da popravi i oštećenje vaše kose od sunca.
Može podstaći rast kose
Kada vam je koža glave očišćena i kosa je kondicionirana aloe verom, možda ćete videti da se lomljenje i gubitak kose usporavaju.
Mnogo je ljudi koji tvrde da aloe vera zapravo uzrokuje da kosa raste mnogo brže. Ali za sada, postoji malo kliničkih dokaza koji bi dokazali ili opovrgli te tvrdnje.
Rizici i upozorenja za aloe veru
Obično nema razloga za zabrinutost kada koristite gel aloe vere, ali neki ljudi su alergični na njega.
Pre upotrebe aloe vere lokalno, uradite test na alergiju. Utrljajte malo aloe vere na unutrašnju stranu zgloba i sačekajte do 2 sata da vidite da li vaša koža reaguje loše. Ovo će vas obavestiti da li imate osetljivost na aloju.
Takođe treba da budete oprezni sa alojom ako koristite hidrokortizon kremu na koži. Aloe vera može povećati količinu kortizona koju vaša koža apsorbuje kada se koriste zajedno.
Aloe vera je sukulent koji raste u sunčanim klimama širom sveta. Mesnati listovi ove biljke sadrže gel koji ima mnogo upotreba u prirodnim lekovima.
Najpoznatiji je po tome što pomaže u ublažavanju opekotina kože i drugih površinskih rana, ali nova istraživanja počinju da otkrivaju i druge zdravstvene prednosti.
Zbog svojih hidratantnih svojstava i hranljivih vitamina, aloe vera je stekla popularnost kao tretman za suvu kosu i kožu.
Istraživanja su pokazala da može pomoći u ublažavanju peruti, kao i da biljna jedinjenja mogu takođe pomoći za zdraviji izgled kose.
Evo pogleda na prednosti korišćenja aloe vere u maski za kosu, recepte i korake za pravljenje maske, kao i druge načine na koje možete koristiti ovaj prirodni sastojak u kosi.
Prednosti upotrebe aloe vere za kosu
Aloe vera mogla biti korisna na različite načine zbog:
antiinflamatorna dejstva koja mogu pomoći u smanjenju iritacije kože glave
hidratantni efekat
sadržaj enzima i masnih kiselina koji mogu pomoći u smanjenju upale
vitamini C, E, B-12, folna kiselina i sadržaj holina koji mogu pomoći u hrani i jačanju kose
Da li je aloe vera najprikladnija za određeni tip kose?
Ne postoji istraživanje koje ukazuje na to da je aloe vera najprikladnija za određeni tip kose. Međutim, stručnjaci za negu kose mogu preporučiti aloe veru ako imate:
masna kosa
lomljiva, suva ili oštećena kosa
kovrdžava kosa
prirodna kosa
Probanje aloe vere gela u kosi može biti najbolji način da saznate da li vam odgovara. Možda ćete primetiti dosta gela, lepljiv sloj, nakon upotrebe gela u kosi, pa ga obavezno potpuno isperite nakon upotrebe kao balzam ili masku za kosu.
Kako napraviti masku za kosu od aloe vere
Maska za kosu je tretman koji može koristiti vašoj kosi na nekoliko načina.
Pošto maske za kosu često sadrže više ulja i sredstava za regeneraciju od tipičnog regeneratora, a vi ih ostavljate u kosi duže vreme, one mogu podstaći intenzivnije zarastanje i popravku od vaše uobičajene rutine nege kose.
Možete kupiti mnoge vrste maski za kosu sa alojom u apoteci ili on line, ali možete i sami napraviti masku na bazi alojinog gela.
Možete kombinovati gel aloe vere sa kokosovim uljem da napravite jednostavnu, ali efikasnu masku za kosu.
Kokosovo ulje može pomoći vašoj kosi da bude mekša i podstiče snagu i sjaj. Takođe može pomoći u smanjenju kovrdzavosti i naelektrisanja u kosi.
Evo koraka za pravljenje ove maske.
Potrebni sastojci za ovu masku: 2 kašike gela aloe vere (svežeg ili kupljenog u prodavnici) i kašičica kokosovog ulja ( ili nekog drugog biljnog ulja koje koristite za kosu) .
Ako koristite kokosovo ulje, koristite devičansko kokosovo ulje na sobnoj temperaturi. Čvrsto kokosovo ulje možete rastopiti u mikrotalasnoj pećnici.
Mešajte ulje i aloe veru dok ne formiraju glatku, izmiksanu pastu.
Zaštitite svoju odeću peškirom ili starom košuljom.
Nanesite masku na kosu prstima. Podela duge kose na delove može olakšati nanošenje.
Započnite nanošenje na sredini osovine i radite prema krajevima. Kada nanesete masku na vrhove kose, možete se vratiti i nežno je naneti na vlasište.
Međutim, možda ćete želeti da počnete od kože glave ako posebno primenjujete masku za lečenje peruti.
Kada završite sa nanošenjem maske, počešljajte kosu češljem sa širokim zupcima. Ovo pomaže da se maska ravnomerno rasporedi po kosi.
Pokrijte kosu kapom za tuširanje ili plastičnom folijom. Zatim omotajte peškir oko glave. Ovo pomaže u zaštiti maske od kapanja, ali takođe pomaže da se vaša kosa ne osuši. Zagrevanje peškira može pomoći da maska ima još više hidratantnog efekta.
Ostavite masku 30 minuta. Možete ga ostaviti do sat vremena za dodatno kondicioniranje.
Isperite masku sa kose.
Verovatno ćete želeti da operete kosu da biste bili sigurni da ste potpuno skinuli masku, jer gel aloe vere može da ostavi film na kosi.
Svoj normalni regenerator možete zameniti ovom maskom čak jednom nedeljno kako biste poboljšali zdravlje vaše kose.
Napomena: Ovaj recept možete lako udvostručiti za dugu ili gustu kosu.
Možete koristiti mnogo različitih sastojaka u sopstvenim maskama za kosu. Evo još nekoliko recepata koje možete isprobati koristeći aloe veru.
Aloe vera i jabukovo sirće
Ovaj recept može biti posebno efikasan za kožu glave koja se ljušti i svrbi, jer neki ljudi tvrde da sirće od jabuke može da deluje i kao prirodni lek za perut.
Da biste napravili ovu masku, pomešajte:
4 kašike aloe vera gela
2 kašike jabukovog sirćeta
1 kašičica meda, po želji (med može zadržati vlagu u vašoj kosi, a takođe ima i efekat zaglađivanja)
Počnite da nanosite masku na kožu glave. Isperite masku nakon 20 minuta. Koristite ovu masku svake druge nedelje.
Aloe vera i jogurt
Prema studiji iz 2017.godine, probiotici u jogurtu takođe mogu pomoći kod peruti. Izaberite punomasni, običan, nezaslađeni jogurt. Da biste napravili ovu masku, pomešajte:
2 kašike jogurta
2 kašike aloe vera gela
2 kašike meda, po želji
Da biste primenili ovu masku, sledite gore navedena uputstva, ali ne ostavljajte masku duže od 20 do 30 minuta. Za najbolje rezultate koristite jednom nedeljno.
Nanošenje aloe vere gela na glavu se generalno smatra bezbednim, iako neki ljudi mogu biti alergični na biljku.
Veća je verovatnoća da ćete imati alergiju na aloe veru ako imate alergiju na beli luk ili luk.
Drugi načini upotrebe aloe vere u kosi:
ojačati i kondicionirati prirodnu kosu
podstiče rast kose
pruža glatke prirodne lokne
zadržava vlagu
smanjiti kovrdzavost
raspetljava kosu
Gde pronaći aloe veru
Aloe veru je prilično lako pronaći. Ako živite u sunčanoj, suvoj klimi, možda imate sukulent u svom dvorištu, ili možda poznajete nekoga ko ima. Takođe možete kupiti prethodno isečene listove aloe vere u mnogim prodavnicama prirodne hrane.
Najbolji način da dobijete čisti gel aloe vere je da ga sami izvadite iz svežih listova. Da biste izvukli gel iz listova, sve što vam je potrebno je nož i posuda.
Kada izvadite svež gel iz listova, možete ga čuvati u zatvorenoj posudi i držati u frižideru do nedelju dana. Ili ga možete zamrznuti tako da traje duže.
Ako ne možete da pronađete listove aloe vere ili ne želite sami da izvadite gel, možete kupiti gel aloe vere u apoteci.
Kada kupujete gel od aloe vere, imajte na umu da će najverovatnije imati dodane sastojke, kao što su lavanda ili druge biljke, sredstva za zgušnjavanje ili čak lekovi. Neki od njih možda neće biti korisni za vašu kosu, pa pokušajte da pronađete gel sa što manje dodatih sastojaka.
Možda ste najviše upoznati sa aloe verom zbog njenih svojstava koja umiruju opekotine od sunca, ali ova biljka ima i druge namene. Možete ga naneti na kožu, pa čak i koristiti u kosi.
Iako postoje ograničeni dokazi o prednostima aloe vere za vašu kosu, ona je postala popularan sastojak maski i balzama za kosu koji pomažu u jačanju, vlaženju, glatki i obnavljanju kose.
Ako ste zainteresovani da napravite DIY masku za ishranu vaše kose, možda biste želeli da razmislite o dodavanju aloe vere kao sastojka. Ako ranije niste koristili gel, obavezno prvo uradite test da biste bili sigurni da niste alergični na biljku.
Perut je uobičajeno stanje kože koje uzrokuje svrab i ljuštenje vlasišta. Ako imate perut, možda ćete primetiti bele ljuspice kože na kosi i odeći, a vaše vlasište može ponekad osetiti svrab, posebno po hladnom ili suvom vremenu.
Život sa hroničnom peruti može biti frustrirajući. Iako perut obično ne izaziva ozbiljne neželjene efekte, uporni svrab može izazvati nelagodnost ili dovesti do upale ako se previše češete.
Briga oko toga da li drugi ljudi mogu da vide ljuspice peruti na vašoj kosi i odeći takođe može izazvati stres i uticati na kvalitet vašeg života.
Ako imate perut, postoji mnogo različitih tretmana koji mogu pomoći. Tretmani protiv peruti se kreću od medicinskih šampona do prirodnih lekova, kao što je aloe vera. Ne funkcioniše svaki tretman dobro za svakoga, i možda ćete morati da isprobate nekoliko različitih pre nego što pronađete onaj koji vam odgovara.
Kako koristiti aloe veru za lečenje peruti
Gel unutar dugih, šiljastih listova ovog sukulenta je hladan kada se koristi na koži. Ovo pomaže u smirivanju upale i ublažavanju bolova povezanih sa opekotinama.
Aloe vera gel takođe sadrži vitamine, minerale, aminokiseline i druge komponente koje podstiču zarastanje. Zbog ovih svojstava, aloe vera se stotinama godina koristila u razne svrhe osim zarastanja rana.
Nedavna istraživanja su pokazala da aloe vera može pomoći kod:
olakšanje žgaravice
varenje
dijabetes tipa 2
nega kože
Prema drugim studijama, aloe vera takođe može biti efikasan lek za seboroični dermatitis, stanje koje izaziva perut.
Jedna studija otkrila je da su učesnici koji su bili lečeni aloe verom imali značajno smanjenje svraba, ljuskanja i veličine područja zahvaćenog peruti.
Novija studija koja se fokusirala na seboroični dermatitis na licu otkrila je da je tretman gelom aloe vere rezultirao poboljšanjem simptoma od 80 posto kod skoro polovine svih učesnika. Nije prijavljeno pogoršanje simptoma.
Međutim, potrebno je uraditi dalje studije kako bi se saznalo više o efektima aloe vere na perut i kako tačno funkcioniše u lečenju ovog stanja.
Kako aloe vera može pomoći u borbi protiv peruti? Smatra se da ovaj sukulent pomaže kod peruti zbog:
hidratantni efekat na suvu kožu
antiinflamatorna dejstva koja mogu pomoći u smanjenju iritacije
enzimi koji mogu pomoći u smanjenju upale kada se nanesu na kožu
antioksidativna svojstva koja mogu sprečiti oštećenje ćelija
Aloe vera možda nije tako efikasna za jaku perut. Ako je vaša perut jaka ili vam je skalp jako upaljen, možda ćete želeti da se obratite svom lekaru pre upotrebe aloe vere.
Da biste izvukli gel iz listova, sledite ove korake:
Oštrim ili nazubljenim nožem odrežite zeleni list sa biljke.
Držite list uspravno (sa rezom okrenutom nadole) i pustite da žuta tečnost iscuri. Možete ga ostaviti u šoljici ili tegli dok se ne ocedi. Ovo vam neće trebati za lečenje peruti, ali ima i druge svrhe.
Pažljivo odrežite gornji sloj lista. Videćete gel aloe vere ispod.
Odrežite ivice lista aloe vere.
Koristite nož, kašiku ili drugu kuhinjsku opremu da ostružite gel sa preostalog sloja biljnog lista.
Možda će vam biti lakše da isečete list na delove pre nego što odsečete spoljne listove. Ne postoji jedan pravi način da to uradite, pa pronađite bezbedan metod koji vam odgovara.
Možete naneti gel aloe vere pre ili posle šamponiranja prateći ove korake:
Nežno nanesite gel na glavu, ispod kose.
Ostavite gel da odstoji 30 minuta do sat vremena.
Koristite blagi šampon da isperite gel sa vlasišta.
Ponovite ovaj proces 2 do 3 puta nedeljno, ili prema preporuci vašeg lekara.
Gel od aloe vere da bi im pomogli u kondicioniranju kose nakon pranja šamponom.
Aloe vera za kosu je zaista korisna i ima široku primenu, od masne kose do lečenja peruti , i zato je aloe vera često u sastavu preparata za negu kose.
