Lek za perut

Šta je perut?

Perut je stanje kože koje uglavnom pogađa kožu glave. Simptomi uključuju ljuštenje i ponekad blagi svrab. To može dovesti do osećaja stida ili problema sa samopoštovanjem. Teži oblik stanja, koji uključuje upalu kože, poznat je kao seboroični dermatitis i mora se lečiti u dogovoru sa dermatologom. U tim situacijama kozmetički proizvodi protiv peruti neće puno pomoći trebaju vam lekovi.

Uzrok je nejasan, ali se veruje da uključuje niz genetskih faktora i faktora životne sredine; stanje se može pogoršati zimi.  To nije zbog loše higijene, i osnovni mehanizam uključuje prekomerni rast ćelija kože. Dijagnoza se zasniva na simptomima.

Ne postoji poznat lek za perut. Antifungalna krema, kao što je ketokonazol, ili salicilna kiselina, mogu se koristiti za poboljšanje stanja. Perut pogađa oko polovine odraslih, pri čemu su muškarci češće pogođeni nego žene. Pored toga, pogođeni su ljudi u svim delovima sveta. Početak je obično u pubertetu, a ređe je posle 50. godine.

Uzroci nastanka peruti

Ponekad nedostatak šamponiranja može uzrokovati nakupljanje masnoće na vlasištu, što dovodi do ljuskica peruti. Međutim, mit je da je perut direktno povezana sa lošom higijenom. Čak i ako redovno perete kosu, i dalje možete imati te dosadne ljuspice.

Mnogi ljudi imaju perut, ali to može biti uočljivije ako često nosite tamnu odeću ili ako vam je kosa tamne boje.

Dok sama perut možda ne izaziva neželjene efekte, određeni proizvodi za kontrolu peruti mogu. Budite pažljivi sa šamponima koji sadrže katran uglja, jer mogu promeniti boju vaše kose. Ljudi sa belom, sedom i plavom kosom obično su najugroženiji na ove vrste neželjenih efekata.

Pored toga, katran uglja može učiniti vašu kožu osetljivijom na sunčevu svetlost – možete sprečiti opekotine kože glave ograničavanjem izlaganja ili nošenjem šešira na otvorenom.

Genaralno, postoji nekoliko uzroka:

1. Manjak vitamina B– kako bi nadomestili manjak ovog vitamina uključite u svoju ishranu plodove mora (ribe, kamenice), sveže povrće (kupus, mrkva) i orašaste plodove (orasi, kikiriki).
2. Tvrda voda– ako je voda prezasićena kalcijumom, magnezijumom ili gvožđem potrebno je instalirati filter za vodu. Tvrda voda dovodi ne samo do pojave peruti, već i do opadanja kose.
3. Nepravilna nega– agresivni proizvodi za kosu mogu dovesti do poremećaja žlezdi lojnica, a kao posledica toga može se javitii i perut. Preporučuje se korištenje proizvoda koji sadrže pirition i ketokonazol koji deluju i na simptome i na uzročnike peruti. Poželjno je prati kosu nekoliko puta nedeljno (čak i ako imate masno vlasište) kako biste odstranili odumrle ćelije čije nakupljanje uzrokuje nastanak peruti.
4. Poremećaji u organizmu– perut nastaje usled poremećaja  gastrointestinalnog trakta i nervnog sistema. Kod pojave peruti trebali biste obratiti pažnju na način života, izbegavati stres, osigurati zdrav i miran san i dovoljno odmora.

Kako se rešiti peruti na prirodan način?

Kod pojave peruti, nega kose zahteva upotrebu posebnih šampona prema savetu dermatologa. Međutim, u tome vam mogu pomoći i neki prirodni lekovi. Evo koji:

Jabukovo sirće uspešno uklanja perut i svrab vlasišta. Poznato  je njegovo delovanje u borbi protiv gljivica i bakterija pa se tako primenjuje i kod uklanjanja peruti.

Nakon što ste oprali kosu šamponom, nanesite regenerator, a potom utrljajte jabukovo sirće u vlasište. Ostavite neko vreme da deluje, a potom isperite.

Jogurt –  Dobre bakterije iz jogurta mogu vam pomoći u borbi protiv gljivica koje uzrokuju nastanak peruti.

Vlasište premažite jogurtom te ostavite da deluje 10-15 minuta. Nakon toga isperite kosu minimalnom količinom blagog šampona.

Eterično ulje kedrovine se često koristi kao antibakterijsko sredstvo ili fungicid, a ujedno je i uspešno sredstvo protiv peruti. Utrljajte na teme i ostavite da deluje sat vremena. Kosu isperite blagim šamponom.

Kokosovo ulje  U borbi protiv peruti možete koristiti i kokosovo ulje. Operite kosu blagim šamponom, ali nemojte koristiti regenerator. Kada se vaša kosa osuši, nanesite kokosovo ulje na teme. Ako je moguće, izbegavajte primenu na ostatku kose. Nakon toga, temeljito isperite vlasište. Korištenje kokosovog ulja preporučuje se dva do tri puta nedeljno.

Ulje čajevca ima antibakterijska i antigljivična svojstva, zato se koristi i kod rešavanja problema peruti. Sedam kapi ulja pomiješajte s jednom kašičicom maslinovog ulja pa dobivenu smesu nanesite na teme. Ostavite da deluje preko noći a ujutro isperite kosu. Nekoliko kapi ulja možete staviti u šampon za kosu koji obično koristite.

U većini slučajeva nije neophodno posetiti dermatologa čim se perut pojavi – najčešće je dovoljno odabrati odgovarajući šampon protiv peruti i primetićete da se stanje vaše kože popravlja. Međutim, ukoliko do promene ne dođe i nakon par nedelja tretmana, treba da posetite dermatologa koji će moći da utvrdi tačan uzrok peruti i propiše vam odgovarajuću terapiju.

Rešenja protiv peruti koja efikasno uklanjaju ovu pojavu na kosi.

Na početku, da preporučimo preparate za koje stručnjaci naglašavaju da su najefikasniji u borbi protiv peruti. Naprvom mestu, tu je Tecna set od 3 proizvoda organskog porekla . Luksuzna kozmetika brenda Kerastase ima u ponudi izvrstan preparat Kerastase Fusio Scrub za piling temena glave koji se pokazao veoma efikasan u rešavanju peruti.

Iako je reč o medicinskom problemu, pojava peruti nema ozbiljnijih posledica, pa tako najviše predstavlja estetski problem. Uzročnik nastanka peruti je gljivica Pityrosporum ovale, koja se nalazi na  koži i gotovo je nemoguće potpuno iskoreniti. Perut su zapravo mrtve ćelije kože. Normalna količina tih ćelija je oko 487.000 ćelija/cm2.

Određena stanja ili poremećaji kod nekih ljudi mogu dovesti do povećanog broja tih ćelija što bi bilo otprilike 800.000 stanica/cm2. Takva stanja poput seboreje ili psorijaze su praćena crvenilom i iritacijom.

Perut se najčešće pojavljuje u pubertetu ili nakon puberteta, dok je kod dece izrazito retka pojava. Perut se najčešće iskorenjuje posebnim šamponom koji se može nabaviti u apoteci i uticajem na razne faktore koji podstiču razmnožavanje peruti moguće je rešiti ovaj problem.

Lek protiv peruti – kako se otarasiti peruti u kosi

Lek protiv peruti je svako sredstvo koje pomaže da se efikasno rešimo peruti. Perut se može efikasno pobediti različitim metodama: korišćenjem adekvatnih šampona koji sadrže aktivne sastojke kao što su pirition cink ili ketokonazol.

Lek za perut možete i sami napraviti, npr. prirodne maske za kosu koje pomažu kod blažih stanja perutanja kože glave.

Redovno perite kosu nežnim šamponom da bi koža glave bila čista. Stres može pogoršati perut zato čim primetiti bele ljuspice od peruti počnite sa lečenjem, da ne bi stres zbog izgleda još pogoršao stanje vaše kose, začaran krug. Lek za perut možete naći tek kad otkrijete uzrok pojave perutanja na vašoj kosi.

Koji je najbolji lek za perut?

Potražite šampon sa jednim od sledećih sastojaka: Cink pirition; salicilna kiselina; sumpor; selen sulfid; ketokonazol; i šampon od katrana. Pratite uputstva na bočici šampona protiv peruti. Šampone protiv peruti treba naneti na kožu glave i nežno masirati teme.

Postoje različiti načini za pomoć u lečenju peruti. Prirodni lekovi kao što su ulje čajevca, promene u ishrani i soda bikarbona mogu biti efikasni kao i lekovi.
Perut karakteriše svrab, bele ljuspice na koži glave koje mogu biti neprijatne.

Skoro 50%  globalne populacije iskusiće perut bar jednom u životu.

Može biti uzrokovano više faktora, uključujući:

Suva koža
seboreičnog dermatitisa
preosetljivost na proizvode za kosu
rast kvasca Malassezia, koji je vrsta gljivice

Iako postoji mnogo proizvoda za kosu koji se prodaju bez recepta, dizajniranih za lečenje peruti, ovi jednostavni kućni lekovi mogu biti jednako efikasni.

Rešenja za perut – prirodne materije

Ulje čajevca lek za perut

Ulje čajevca se koristilo za lečenje stanja kože kao što su akne i psorijaza.

Takođe može imati antimikrobna i antifungalna svojstva, što bi moglo pomoći u ublažavanju simptoma peruti.

Ulje čajevca može izazvati iritaciju kod osoba sa osetljivom kožom. Zbog toga je najbolje da ga razblažite dodavanjem nekoliko kapi u osnovno ulje kao što je jojoba ili kokosovo ulje pre nego što ga nanesete direktno na kožu.

Prednosti ulja čajevca za perut

Smanjuje prekomerni rast gljivica na koži glave
Malassezia je gljiva, sa svojstvima sličnim kvascu. Živi na svačijem skalpu u kontrolisanim količinama. Kod nekih ljudi malasezija može prerasti.

Ovo može biti zbog loših higijenskih navika, kao što je neredovno pranje šampona ili može biti rezultat zdravstvenog stanja. U svakom slučaju, može doći do peruti.

Studija je pokazala da je šampon sa 5% ulja čajevca efikasan u smanjenju peruti uzrokovane kvascem Pitirosporum ovale (malassezia). Učesnici studije su koristili ili šampon od ulja čajevca, ili placebo, tokom jednog meseca. Korisnici šampona sa uljem čajevca imali su 41 posto smanjenje količine peruti.

Smanjuje svrab i druge simptome peruti
Ulje čajevca može pomoći u smanjenju svraba, masnoće i lezija koje su ponekad povezane sa peruti.

Postoji nekoliko načina na koje možete pokušati da koristite ulje čajevca za lečenje peruti.

Kupite šampon koji uključuje 5% ulja čajevca. Dodajte pet do deset kapi eteričnog ulja čajevca u svoju trenutnu bocu šampona i snažno protresite. Nežno umasirajte u kožu glave i temeljno isperite.
Napravite šampon od ulja čajevca sami. Ovaj recept koristi maslinovo ulje, ulje vitamina E, kokosovo mleko, filtriranu vodu i sodu bikarbonu, pored ulja čajevca.

 Kokosovo ulje lek za perut

Poznato po višestrukim zdravstvenim prednostima, kokosovo ulje se može koristiti kao prirodni lek za perut.

Istraživanja sugerišu da može poboljšati hidrataciju kože, sprečiti suvoću i smanjiti upalu kada se primenjuje kao hidratantna krema.

Nanošenje kokosovog ulja na kožu smanjuje simptome atopijskog dermatitisa za 68%.

Nanošenje kokosovog ulja na kožu glave pomaže u poboljšanju mikrobioma vlasišta i smanjenju peruti.

U nekim studijama u epruvetama pokazalo se da kokosovo ulje i njegova jedinjenja imaju antimikrobna svojstva. Međutim, istraživači još nisu ispitali efekte specifičnog soja gljivica koji izaziva perut.

 Aloe vera lek za perut

Aloe vera je sukulent koji se često dodaje u kreme za kožu i losione.

Kada se nanese na kožu, može pomoći u lečenju stanja kože kao što su opekotine, psorijaza i herpes.

Antibakterijska i antifungalna svojstva aloe vere mogu pomoći u zaštiti od peruti.

Aloe vera može biti efikasna protiv nekoliko vrsta gljivica i može pomoći u kontroli određenih gljivičnih infekcija.

Stres podstiče perut 

Veruje se da stres utiče na mnoge aspekte zdravlja, utičući na sve od hroničnih stanja organizma do mentalnog zdravlja.

Iako sam stres ne izaziva perut, on može pogoršati simptome kao što su suvoća i svrab.

Dugotrajni visok nivo stresa može promeniti ili potisnuti aktivnost vašeg imunološkog sistema. Ovo može umanjiti sposobnost vašeg tela da se bori protiv gljivičnih infekcija i stanja kože koja doprinose peruti.

Osobe sa seboroičnim dermatitisom, približno 28%  je izjavilo da je stres bio okidač za simptome dermatitisa.

Mnoge različite vrste tehnika mogu vam pomoći da držite nivoe stresa pod kontrolom, kao što su meditacija, joga i duboko disanje.

Jabukovo sirće kao lek za perut

Jabukovo sirće pruža brojne benefite za zdravlje i može se koristiti kao prirodni lek za perut.

Veruje se da kiselost sirćeta pomaže u stimulisanju odlaganja mrtvih ćelija kože na vašem skalpu. Za jabukovo sirće se takođe kaže da balansira pH vaše kože kako bi smanjio rast gljivica i tako se borio protiv peruti. Jabukovo sirće i njegova jedinjenja mogu sprečiti rast određenih vrsta gljivica.

Ako želite da probate da koristite jabukovo sirće, dodajte nekoliko kašika u svoj šampon ili ga kombinujte sa samo nekoliko kapi eteričnih ulja i poprskajte direktno na kosu.

Aspirin protiv peruti

Salicilna kiselina je jedno od primarnih jedinjenja koja se nalaze u aspirinu i koja su odgovorna za njegova antiinflamatorna svojstva.

Ova kiselina je takođe sastojak mnogih šampona protiv peruti. Može pomoći da se oslobodite ljuskave kože i olabavite ljuspice kako bi se mogle ukloniti.

Istraživanje  je pokazalo da šampon koji sadrži salicilnu kiselinu značajno poboljšava iritaciju i svrab kod 10 osoba sa upalom vlasišta.

Za jednostavan lek protiv peruti, pokušajte da zgnječite dve tablete aspirina i dodajte prah u šampon pre pranja kose.

Omega-3 protiv peruti

Omega-3 masne kiseline igraju važnu ulogu u vašem telu.

Ne samo da čine ćelijske membrane koje okružuju vaše ćelije, već su i ključne za funkciju vašeg srca, imunog sistema i pluća.

Omega-3 su takođe važne za zdravlje vaše kože jer pomažu u upravljanju proizvodnjom ulja i hidratacijom, podstiču zarastanje rana i sprečavaju prerano starenje. Nedostatak može izazvati pojavu ljuskavog, svrbežnog ili grubog osipa.

Namirnice koje su bogate omega-3 masnim kiselinama uključuju:

ribe poput lososa, pastrmke i skuše
semenke poput čia i lanenog semena
orasi
Takođe možete uzeti dodatak ribljeg ulja kako biste povećali unos Omega 3.

Probiotici pomažu u rešavanju peruti

Probiotici su korisne bakterije koje poboljšavaju stanje organizma i zdravlje, uključujući zaštitu od alergija, niži nivo holesterola i povećan gubitak težine.

Ove bakterije takođe mogu poboljšati imunološku funkciju, što može pomoći vašem telu da se bori protiv gljivičnih infekcija koje izazivaju perut.

Takođe se pokazalo da probiotici pomažu u lečenju i prevenciji stanja kože kao što su ekcem i atopijski dermatitis, posebno kod novorođenčadi i dece.

Probiotički suplementi su široko dostupni. Takođe se mogu naći u fermentisanoj hrani, kao što su kombuča, kimči i kiseli kupus.

Soda bikarbona kao lek za perut

Soda bikarbona je brz, zgodan i lako dostupan lek protiv peruti.

Može delovati kao blagi piling koji pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože i smanjuje ljuštenje i svrab. Takođe ima antifungalna svojstva koja mogu biti od koristi u lečenju peruti.

Jedna starija studija u epruvetama merila je antifungalne efekte sode bikarbone na neke od najčešćih sojeva gljivica koje izazivaju infekcije kože. To sugeriše da je soda bikarbona potpuno inhibirala rast gljivica u 79% .  Tretman kupkama sa sodom bikarbonom značajno je smanjio i svrab i iritaciju nakon samo 3 nedelje.

Za najbolje rezultate, nanesite sodu bikarbonu direktno na mokru kosu i umasirajte je u vlasište. Ostavite da odstoji 1-2 minuta, a zatim nastavite da perete kosu šamponom kao i obično.

Izbegavajte određenu hranu

Neki ljudi mogu otkriti da ograničavanje konzumiranja određene hrane može pomoći u ublažavanju upale, što može pomoći u poboljšanju zdravlja vlasišta.

Modifikacije u ishrani mogu sprečiti gljivične infekcije kontrolisanjem rasta kvasca i poboljšanjem mikrobioma creva, što može pomoći u lečenju peruti.

Neke namirnice koje biste možda želeli da ograničite su:

rafinisani ugljeni hidrati, poput belog hleba, testenine i krekera
crveno meso
prerađena hrana
pržena hrana
slatka hrana i pića
Pored toga, određena hrana takođe može izazvati pojavu kožnih oboljenja kao što je ekcem, što može doprineti peruti.

Dok se specifične okidačke namirnice razlikuju od osobe do osobe, neke od najčešćih su belo brašno i proizvodi koji sadrže gluten.

Dodatni tretmani protiv peruti

Dodatne metode lečenja mogu biti neophodne ako kućni lekovi ne pomognu u lečenju vaše peruti.

Mnogi medicinski šamponi i tretmani za kožu glave sadrže antifungalne ili antibakterijske sastojke dizajnirane da smanje perut.

Ako ovi proizvodi ne deluju posle 2-3 nedelje, možda ćete želeti da se konsultujete sa lekarom da biste utvrdili da li bi drugi šamponi ili lekovi na recept bili korisni. Lekari mogu propisati lokalne antifungalne lekove, kortikosteroide ili imunomodulatore kako bi pomogli u lečenju peruti i drugih stanja kože.

Perut je otežavajuće i često neugodno stanje vlasišta. Takođe je iznenađujuće uobičajeno.

Ako počnete da primećujete nekoliko sumnjivih belih pahuljica na svojoj odeći, ne očajavajte!  Osim svraba, ljuspice se mogu olabaviti sa vlasišta i prekriti kosu i odeću. Iako se obično ne smatra ozbiljnim zdravstvenim stanjem, perut može izazvati značajne brige i frustracije.

Dobra vest je da je perut veoma izlečiva i da ne izaziva značajne dugoročne probleme.

Hoću li izgubiti kosu zbog peruti?

Sama perut nije uzrok gubitka kose. Iako je moguće da imate gubitak kose i perut u isto vreme, ne postoji uzrok i posledica između ova dva stanja.

Ponekad se gubitak kose primećuje u teškim slučajevima seboroičnog dermatitisa. Za razliku od tipične neupaljene peruti, seboroični dermatitis (teža perut) može biti značajan, zahvatajući lice, kožu glave, a ponekad i celo telo. Pored peruti mogu se pojaviti i gušće ljuštenje, crvenilo, masno žuti slojevi na temenu glave.

Kako mogu lečiti perut?

Šamponi protiv peruti sa lekovima su najčešće opcije za lečenje svraba i perutanja vlasišta. Sledeće može potencijalno pomoći:

Glava i ramena (sadrži pirition cink)
Neutrogena T-Gel (katran uglja)
Neutrogena T-Sal (salicilna kiselina)
Nizoral (ketokonazol)
Selsun Blue (selen sulfid)
Koji god šampon da koristite, ostavite ga na koži glave najmanje pet do 10 minuta da bi proizvod delovao.

Neki ljudi takođe vide neka poboljšanja sa uljem čajevca ili šamponima koji sadrže ovo esencijalno ulje. Nedostatak je što ulje čajevca može izazvati simptome alergije kod nekih korisnika, čime se pogoršavaju problemi sa kožom na koži glave.

Da li treba da idem kod doktora?

Blagi slučajevi peruti ne zahtevaju posetu lekaru. Ako i dalje imate problema sa peruti uprkos lečenju i lekovima za način života, možda je vreme da pozovete dermatologa za pomoć.

Druga stanja mogu izgledati kao perut, kao što su ekcem, psorijaza ili gljivična infekcija, ali zahtevaju veoma različit tretman.

Kako da sprečim perut zauvek?

Kada jednom dobijete perut, velike su šanse da ćete je ponovo dobiti u budućnosti. Redovna upotreba šampona protiv peruti može pomoći da se uspori i otkloni perut. Osim što tretirate ljuspice dok se pojavljuju, možete preduzeti neke preventivne mere kako biste bili sigurni da se ne pojavljuju.